会呀

都瘦的下来

我当初没运动耶

因为白天上班晚上带小孩

没有体力运动啦ccc

餵母奶大腿会瘦吗?

应该要运动才会瘦ㄅ

可是我剖腹产完十一天

现在不知道能做什么运动?

其实也不用什么运动啦带小孩就够累的了我第一胎生完操了3个月就瘦的差不多了但前提当然是产前没胖太多啦

我大嫂第二胎也是剖腹产这胎她就很勤劳的餵母奶现在弟弟已经六个多月了我觉得她这胎就瘦好快耶而且感觉比怀孕前还瘦她说餵母奶真的有差但真的很累倒是给妈妈参考啰

我是因为餵母奶胃口变大又吃的比较补产后2年都没瘦下来,

反而是断奶之后靠节食加运动才扎扎实实瘦了20公斤

所以以我的经验来说,生完小孩真的不会自动变瘦

而且光是瘦回孕前体重也没用,大多数人体型都会变

真的想恢复好身材还是要靠运动啦

(我年轻时臀围36,生完变40,现在靠做运动竟然瘦到34)

胖子国的瘦子妈妈

请问你做什么运动

臀围瘦那么多?

好想知道喔

我是踩室内脚踏车,踏步机,摇呼拉圈

三种选一种,趁晚上小孩睡着后的空档做30分钟

每天做大约持续了半年左右,下半身就从XXL瘦到M-L了

但是其实人的骨架不会变,所以我骨盆的宽度没变,

只是臀部后面的赘肉都不见了,当然臀围就会变小

(原作者于 2009-11-13 17:22:02 重新编辑过)

作者：胖子国的瘦子 参观网站

时间：2009-11-13 17:19

6

我是踩室内脚踏车,踏步机,摇呼拉圈

三种选一种,趁晚上小孩睡着后的空档做30分钟

每天做大约持续了半年左右,下半身就从XXL瘦到M-L了

但是其实人的骨架不会变,所以我骨盆的宽度没变,

只是臀部后面的赘肉都不见了,当然臀围就会变小

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30分钟

每天做大约持续了半年左右

果然还是要运动阿>"<

难怪这么难瘦下来

原来是我不够努力

能每次做运动15分钟就想讚美自己了

(脚真的好酸耶)

而且还要每天+半年耶

呜呜这样上班的制服会穿不下拉